Une séance de Yoga est toujours efficace pour prendre soin de soi de manière naturelle, sans médicament. Lorsqu’on ne peut pas faire d’exercice physique intense, cette discipline constitue une bonne méthode pour prévenir les maladies cardiovasculaire et respiratoire, ainsi que pour lutter contre l’obésité, le stress et d’autres problèmes digestifs.

Lokesha H. un grand professeur au département de Yoga à l’université de Bangalore, Inde, est de passage au pays pour dirigr un atelier d’une semaine au Tamboho Hotel à partir de ce jour jusqu’au samedi 26 février. Fort d’une expérience de  35ans, notamment dans la recherche, ce professeur a déjà publié au moins 300 ouvrages sur le Yoga. C’est une occasion rare qui se présente pour la capitale car il donnera à chaque participant quelques bases du Yoga de 8h30 à 11h pour la matinée et de 17h30 à 20h30 le soir. Ce, du lundi au samedi. L’atelier sera bien sûr payant pour le public qui aura deux choix de séance à passer : six demi-journées ou trois journées. Un formulaire est à remplir au début de la séance afin qu’il puisse suivre à quel niveau le patient se trouve-t-il et quelle leçon faut-il lui dispenser durant l’atelier. Il fera découvrir le Yoga et à quel moment l’utiliser aux intéressés. L’unique condition de participation est le port de vêtement confortable. Rappelons que cet atelier de yoga est ouvert à toutes personnes de tous âges.

E.F.